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É
recomendado também o uso de uma escova interdental para limpar
entre os dentes e as superfícies próximas ao fio metálico.
Sua grande vantagem é alcançar áreas da boca
que de outra maneira seriam inacessíveis para remover a placa
bacteriana e partículas de alimentos. Elas também
são ideais para massagear e limpar os espaços entre
os dentes, bem como ao redor e abaixo de aparelhos ortodônticos.
Como
utilizar a escova interdental:
1
- Com movimentos curtos para dentro e para
fora, introduza a ponta da escova suavemente entre seus dentes para
limpar as superfícies laterais.
2
- Se o acesso permitir, a ação limpadora será
melhor se você girar a escova suavemente entre o polegar e
o indicador.
3
- Onde houver a passagem do fio ortodôntico, introduza a escova
entre o dente e o fio e faça movimentos delicados de vai-e-vem
para uma limpeza adequada.

Não
mastigue objetos estranhos
Evite
mastigar qualque coisa que não seja alimento. Ficar mastigando
lápis, clipes e outros objetos só resultará
em danos aos seus aparelhos dentários e em mais visitas ao
ortodontista.

Alimentos
que você deve evitar
Há
4 tipos de alimentos que você deve evitar: duros, grudentos,
espumantes e doces. Exemplos de alimentos duros: gelo, pipoca, nozes.
Alimentos grudentos: goma de mascar e caramelho. Bebidas espumantes:
todos os refrigerantes. Doces: biscoitos, balas e chocolates.

Corte
alimentos sólidos em pedaços pequenos
Ao
comer frutas e verduras cruas (por exemplo, maçãs
e cenouras), ou cascas duras de pão, corte esses alimentos
em pedaços do tamanho de uma mordida antes de comê-los.
Isto reduzirá a pressão sobre o seu aparelho.

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